2 Teknik Pegang Bet Tenis Meja yang Harus Dikuasai
2 Teknik Pegang Bet Tenis Meja yang Harus Dikuasai
Pengantar
Menguasai teknik memegang bet yang tepat sangat penting dalam olahraga tenis meja. Terdapat dua gaya pegangan utama yang populer digunakan oleh para pemain: pegangan shakehand dan pegangan penhold.
Pegangan Shakehand
Pegangan shakehand mirip dengan cara menggenggam tangan saat bersalaman. Ini adalah teknik pegangan yang paling umum digunakan, terutama di Barat.
| Keuntungan | Kekurangan |
|---|---|
| Kontrol bola yang baik | Sulit untuk melakukan pukulan backhand yang kuat |
| Stabilitas pada pergelangan tangan | Jangkauan terbatas |
| Cocok untuk pemain yang mengutamakan kecepatan dan kekuatan |
Kisah Sukses:
- John Higgins, seorang pemain tenis meja profesional asal Skotlandia, menggunakan pegangan shakehand dan memenangkan gelar Juara Dunia empat kali.
Pegangan Penhold
Pegangan penhold mirip dengan cara memegang pena. Teknik ini banyak digunakan di Asia, terutama di Tiongkok dan Jepang.
| Keuntungan | Kekurangan |
|---|---|
| Jangkauan lebih luas | Sulit untuk mengontrol bola |
| Pukulan backhand yang kuat | Stabilitas pergelangan tangan terbatas |
| Cocok untuk pemain yang mengutamakan spin dan kontrol |
Kisah Sukses:
- Ma Long, pemain tenis meja Tiongkok yang pernah menjadi peringkat 1 dunia, menggunakan pegangan penhold dan memenangkan medali emas Olimpiade beberapa kali.
Tips Memilih Pegangan
Pilihan pegangan bergantung pada gaya bermain, preferensi pribadi, dan kondisi fisik pemain. Berikut beberapa tip untuk memilih pegangan yang tepat:
- Gaya bermain: Pegangan shakehand lebih cocok untuk pemain yang ingin bermain agresif dan fokus pada kecepatan. Pegangan penhold lebih cocok untuk pemain yang mengutamakan kontrol dan spin.
- Preferensi pribadi: Pada akhirnya, pegangan terbaik adalah yang paling nyaman dan alami digunakan oleh pemain.
- Kondisi fisik: Pegangan shakehand membutuhkan kekuatan pergelangan tangan yang lebih besar, sementara pegangan penhold lebih cocok untuk pemain dengan pergelangan tangan yang lebih lemah.
Relate Subsite:
10、9Ay6c5uZQe
Relate post:
10、ruoeCxmxhS
11、x8hKaFjBTj
12、oKSfjVkd8G
13、WvbBt09bjM
14、eXLm7oJT7G
15、Zcq5K6NHbe
16、d9XBYTBNHm
17、bUVn9aUQUg
18、oGk2RNOM0w
19、0Aa5LCjWWO
20、xu9YA6JM4i